běh na lyžích

Pohybová činnost vytrvalostního charakteru, která všestranně rozvíjí funkční zdatnost organismu. Využívá se odrazů nohou a odpichů holemi a skluzu lyží po sněhu. Závodní disciplíny v běhu na lyžích jsou pro muže běh na 15, 30 a 50 km, pro ženy na 5, 10 a 20 km; jednu třetinu trati tvoří výstupy, třetinu sjezdy, třetinu rovinky. Délky trati při štafetovém běhu na lyžích jsou 3 – 4 x 10 km pro muže a 3 x 5 km pro ženy. Nejmasovějším lyžařským během u nás je Jizerská padesátka (memoriál expedice Peru od 1967). Běh na lyžích je rovněž součást branných sportů, jedna z disciplín sdruženého závodu a účinný prostředek pohybové rekreace.

Datum vytvoření: 14. 3. 2000
Datum aktualizace: 18. 8. 2000
Autor: -red-

Reklama: